疲れMAX

季節の変わり目はちょっと体調がおかしくなる。

でも40歳すぎてからのほうが20歳代、30歳代のときよりも自分の身体と相談して
動いているので、むかしよりもしんどい〜って言うことはなくなったかな。

でも　私にとって最大の敵は睡眠不足、

体力勝負の職業で、最近4-5時間も寝てなかったから、疲れがかなりたまってきた。

明日も5時起きなので、勉強も終わったしとっとと寝るわ。おやすみなさいZZZ