今日から９月〜 でもまだまだ熱中症に注意！

今日から９月ですね〜。

朝晩は冷え込む地域もあるみたいですが、日中はまだまだ真夏のようなうだる暑さ。

病院へ行く道の木にもまだ生き残ってるセミが啼いてます。
木の下にはセミの死骸がゴロゴロしてる〜。
７日間の短い一生ですが、セミたちは一生分啼いたのかな。

まだまだ暑い日が続きます。

夏が終わったと思わないで、熱中症対策してくださいね。

昼間の部屋の温度は適切なクーラーや扇風機の設定で。

しっかりとOS-1やポカリスエット、アクエリアスなどのアミノ酸飲料やお茶や水を適度に飲むこと。

でもでものどが渇くからと言ってがぶ飲みはダメですよ。

もし家族の方で、ポカリなどのジュース系を異常にがぶ飲みしている方は糖尿病かもしれません。

暑いから仕方がない、ではなくて普段とちょっと違うと思ったら、必ず医療機関で受診してくださいね。